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옥정양주의정부통증없는세상
옥정정형외과, 오후만 되면 목이 뻐근한데 거북목일까? 오전에는 괜찮다가 오후만 되면 목이 앞으로 빠지는 느낌 안녕하세요, 한상우마취통증의학과의원입니다. 출근해서 몇 시간은 괜찮았는데 오후가 되면 턱이 앞으로 빠지는 느낌이 들고, 목 뒤에서 어깨까지 묵직하게 뻐근해지는 분들이 있습니다. 자세를 한 번 고쳐 앉으면 잠깐 편한데 다시 일하다 보면 어느새 얼굴이 모니터 쪽으로 가까워져 있고요. 이럴 때 옥정정형외과를 알아보면서 “제가 거북목이라서 계속 아픈 걸까요?”라고 묻는 분들이 많습니다. 저는 옆모
옥정양주의정부통증없는세상
안녕하세요, 한상우마취통증의학과 입니다. “목이 뻐근한 건 늘 있는 일이죠.” “그런데 요즘은 머리까지 지끈거려요.” 이렇게 말씀하시는 분들이 생각보다 많습니다. 목 통증은 그냥 자세가 안 좋아서 생기는 근육 뭉침이라고 여겨 넘기기 쉽습니다. 문제는 두통까지 따라붙기 시작할 때입니다. 이때는 단순 피로만으로 보기보다, 목의 정렬과 주변 근육 긴장이 함께 흔들리고 있는지 한 번 점검해보는 편이 안전합니다. 특히 스마트폰·노트북을 오래 보는 생활이 익숙한 분들은, 옥정거북목 같은 자세 변화가 두통의