옥정양주의정부통증없는세상
옥정거북목 목이 아프고 두통까지 있다면?
안녕하세요, 한상우마취통증의학과 입니다. “목이 뻐근한 건 늘 있는 일이죠.” “그런데 요즘은 머리까지 지끈거려요.” 이렇게 말씀하시는 분들이 생각보다 많습니다. 목 통증은 그냥 자세가 안 좋아서 생기는 근육 뭉침이라고 여겨 넘기기 쉽습니다. 문제는 두통까지 따라붙기 시작할 때입니다. 이때는 단순 피로만으로 보기보다, 목의 정렬과 주변 근육 긴장이 함께 흔들리고 있는지 한 번 점검해보는 편이 안전합니다. 특히 스마트폰·노트북을 오래 보는 생활이 익숙한 분들은, 옥정거북목 같은 자세 변화가 두통의