<목차>
1. 번들거리는데 속은 메마른 느낌이 드는 이유가 있습니다.
2. 샴푸를 계속 바꾸다가 오히려 더 예민해진 분도 있습니다.
3. 치료도 중요하지만 왜 반복되는지 함께 봐야 합니다.
4. 중요한 건 피부가 편안해질 생활 흐름을 만드는 것입니다.
“세안을 꼼꼼히 하는데도 금방 번들거려요.”
“두피 기름은 심한데 피부는 당기고 따갑습니다.”
지루성피부염으로 내원하시는 분들이 자주 하는 이야기입니다.
처음에는 단순 피지 문제라고 생각해 세정력을 강하게 하거나 유분을 최대한 없애는 방향으로 관리하는 경우가 많은데요.
그런데 시간이 지나도 코 주변과 이마, 두피의 붉은기와 각질이 반복되면서 오히려 피부가 더 예민해졌다고 느끼는 분들도 적지 않죠.
(치료전) 26.04.03 (치료후) 26.04.14
**해당 포스팅에 사용된 전후사진은 동의를 받아, 동일 조건에서 촬영 후 인위적으로 수정하지않았습니다.
각 환자의 상태와 특성에따라 치료 효과에 차이가 있을 수 있고, 일반적 부작용이 나타날 수 있습니다.**
특히 스트레스를 많이 받은 시기나 잠을 제대로 못 잔 뒤 갑자기 심해졌다고 말하는데요.
피지, 피부 장벽, 면역 반응, 생활 습관이 서로 얽혀 양상을 만드는 경우가 많기 때문입니다.
번들거리는데 속은 메마른 느낌이
드는 이유가 있습니다.
피지를 없애는 데만 집중하면 오히려 방어력이 더 약해질 수 있습니다.
두피, 코 주변, 눈썹, 귀 주변, 가슴 윗부분처럼 기름기가 많은 부위에서 주로 나타나는데요.
대표적인 증상은 붉은기, 가려움, 노란빛 각질, 번들거림입니다.
그런데 여기서 많은 분들이 혼란을 느낍니다.
얼굴은 번들거리는데 동시에 피부 속은 당기고 따갑기 때문이죠.
이런 이유는 장벽이 이미 약해져 있기 때문인데요.
과도한 세안, 강한 각질 제거, 자극적인 샴푸 사용이 계속되면 피부는 보호막을 잃고 외부 자극에 더 민감하게 반응하게 됩니다.
결국 피지를 줄이려고 했던 행동이 오히려 염증 반응을 더 심하게 만드는 경우도 생길 수 있는 것이죠.
그래서 무조건 뽀득하게 씻어내는 방식이 항상 도움이 되는 것은 아닙니다.
샴푸를 계속 바꾸다가
오히려 더 예민해진 분도 있습니다.
제품만 바꾸는 것이 문제를 길게 만드는 경우도 있습니다.
30대 직장인 한 분은 처음에는 단순 비듬이라고 생각했다고 합니다.
그래서 광고에서 좋다는 샴푸를 계속 바꾸고 토닉도 여러 개 사용했는데요.
처음 며칠은 시원한 느낌이 들었지만 시간이 지나자 오히려 열감과 따가움이 더 심해졌다고 이야기했습니다.
특히 밤이 되면 가려움 때문에 잠을 설치고, 검은 옷을 입으면 어깨 위 각질 때문에 스트레스를 받는 상황까지 이어졌는데요.
진료 과정에서 살펴보니 수면 부족과 과도한 카페인 섭취, 잦은 야식이 반복되고 있었습니다.
피부만 관리했던 것이 아니라 몸 전체 균형이 무너져 있었던 것이죠.
치료도 중요하지만 왜 반복되는지
함께 봐야 합니다.
지루성피부염 피지분비를 잠깐 누르는 방향으로는 재발이 반복될 수 있습니다.
일반적으로는 항진균 샴푸, 스테로이드 연고, 항염 치료 등을 사용하게 됩니다.
말라세지아 균 증식을 줄이고 염증 반응을 완화하는 데 도움이 될 수 있는데요.
다만 증상이 반복되는 경우에는 생활 습관과 몸 상태를 함께 확인하는 과정도 중요합니다.
실제로 한방에서는 단순 지루성피부염 피지분비만 보지 않고 체내 열과 순환, 소화 상태, 스트레스 반응 등을 함께 살펴보는 경우가 많은데요.
이후 개인 체질과 증상 양상에 맞춘 한약 처방을 통해 과도하게 몰린 열과 습한 반응을 조절하고, 재생 환경을 안정시키는 방향으로 접근하죠.
또 침과 약침, 광선, 뜸, 외용제를 통해 두피와 얼굴 주변 순환을 도우면서 예민해진 피부 반응을 완화하는 방법을 병행하기도 합니다.
(논문출처: 지루성 피부염 치료를 위한 한방 약물의 효능 : 체계적 고찰 지루성 피부염의 한약 치료 효과에 대한 체계적 문헌고찰)
Kim, Jeong-Yoon (Dept. of Ophthalmology, Otolaryngology & Dermatology, Daejun Jaseng Hospital of Korean Medicine) ; Jang, Young-Woo (Dept. of Ophthalmology, Otolaryngology & Dermatology, Daejun Jaseng Hospital of Korean Medicine) ; Kim, Hye-Gyeong (D...
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중요한 건 피부가 편안해질
생활 흐름을 만드는 것입니다.
치료와 함께 일상 습관까지 바뀌어야 재발 가능성을 낮출 수 있습니다.
지루성피부염 피지분비는 좋아졌다가 다시 심해지는 흐름이 흔한 질환입니다.
그래서 증상이 조금 줄었다고 바로 관리를 중단하면 다시 반복되는 경우도 많죠.
평소 너무 뜨거운 물로 오래 샤워하지 않는 것, 자극적인 헤어 제품을 줄이는 것,
충분히 자는 습관을 만드는 것만으로도 반응이 달라지는 분들이 있습니다.
특히 야식과 과음, 과도한 스트레스가 이어지는 환경에서는 열감이 쉽게 올라오기 때문에 몸 상태 전체를 함께 관리하는 시선이 필요한데요.
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피부는 단순히 겉에만 나타나는 기관이 아니라 현재 몸 상태를 보여주는 창과 비슷합니다.
반복되는 붉은기와 각질 때문에 고민이 깊어지고 있다면,
단순히 지루성피부염 피지분비만 줄이는 방향이 아니라 왜 계속 반복되는지를 함께 살펴보는 것이 중요하겠습니다.
읽어주셔서 감사합니다.
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