양주정형외과, 이 증상 3가지면 미루지 마세요
국민건강영양조사 기준
한국 성인의 만성 요통 유병률은
약 15.8%입니다.
대략 6명 중 1명 꼴이에요.
그런데 대부분은
"나이 들면 다 이러는 거지"하고 넘기죠.
문제는 그 통증이 단순 피로인지
질환의 신호인지
구분 없이 참는다는 거예요.
모든 통증이 다 위험한 건 아닙니다.
하지만 이 3가지 신호가 보인다면
이야기가 달라져요.
양주정형외과를 찾기 전에
본인의 상태부터 한번 점검해보세요.
이 통증, 참아도 되는 걸까요?
근육이 뭉치거나
자세가 안 좋아서 생긴 통증은
며칠 쉬면 자연스럽게 줄어듭니다.
이런 건 참아도 될 통증에 가까워요.
하지만 특정 패턴이 반복된다면
단순 근육 피로와는
다른 문제일 수 있어요.
의학에서는 이걸
'레드플래그'라고 불러요.
쉽게 말하면 "이 증상이 있으면
검사를 미루지 말라"는 기준이죠.
양주정형외과에서도
이 신호를 이미 동반한 채
늦게 오시는 분들이 적지 않습니다.
그 기준을 어떻게 세울 수 있을까요?
미루면 안 되는 통증, 3가지 신호
가장 흔하면서도
많이 놓치는 신호부터 시작해볼게요.
먼저 다른 부위로 퍼지는 저림이에요.
허리가 아픈데
다리까지 저리거나 당긴다면
신경이 눌리고 있을 가능성이 있어요.
목이 아프면서 팔이나 손끝이
저린 경우도 마찬가지입니다.
이건 디스크나
협착증(척추관이 좁아지는 질환)에서
흔히 나타나는 증상이에요.
통증이 다른 부위로 퍼지는 걸
방사통이라고 합니다.
척추 주변의 신경이 압박을 받으면서
해당 신경이 지나가는 경로를 따라
감각 이상이 퍼지는 구조예요.
경추(C5) 축상면 해부도.
척추관 내 신경이 디스크나 후관절에 의해
압박받을 수 있는 구조를 보여줍니다.
* 출처: Eubanks JD. Am J Orthop. 2010;39(12):E116-E120
Cleveland Clinic에 따르면
저림이나 무감각이 반복되면서
근력까지 약해지는 경우엔
신경 손상이 진행 중일 수 있다고 해요.
양주정형외과를 고민하고 계신 분 중에
혹시 다리나 팔 저림이
반복되고 있지는 않으신가요?
다음 신호는
누워도 편하지 않은 야간 통증이에요.
낮에 활동할 때만 아프고
누우면 괜찮아지는 통증은
비교적 경과가 좋은 편입니다.
반면 밤에 누워 있는데도
통증이 줄지 않거나
오히려 심해진다면 주의가 필요해요.
야간 통증은 단순 근육 문제가 아닌
연조직(근육, 인대 등)이나
뼈 자체의 이상을 의심해볼 수 있는
신호입니다.
보통 통증은 안정을 취하면
완화되는데요.
누워도 편하지 않다는 건
염증이나 구조적 문제가
지속되고 있다는 뜻이거든요.
밤에 통증 때문에 잠을 설친 적이 있다면
마지막 신호도 확인해보세요.
마지막으로
줄어드는 움직임 범위가 있어요.
고개를 돌리기 힘들거나
허리를 숙이기 어렵거나
팔을 위로 올리지 못하는 상황이죠.
관절의 가동 범위가 줄어든다는 건
퇴행이 진행되고 있거나 염증이
관절 주변을 침범하고 있다는 뜻일 수 있어요.
JAMA Network Open(2021) 연구에 따르면
급성 요통 환자의 약 32%가
6개월 내 만성 통증으로 전환된다고 합니다.
* 출처: Stevans JM, et al. JAMA Netw Open. 2021;4(2):e2037371
양주정형외과 방문을 미루고 있는 사이에
통증이 굳어져버리는 거예요.
움직임이 예전 같지 않다는 느낌이 든다면
방치보다는 확인이 먼저입니다.
해당 신호가 있다면 확인부터 시작하세요
이 신호 중 하나라도 해당된다면
어떻게 해야 할까요?
위험 신호가 있다고 해서
바로 수술이 필요한 것은 아닙니다.
대한척추외과학회 자료에 따르면
허리디스크 환자의 70~80%는
비수술 치료만으로 호전된다는 보고도 있어요.
다만 그 판단을 내리려면
정밀 진단이 먼저예요.
마취통증의학과는 수술 없이
통증의 원인을 진단하고
치료하는 진료과입니다.
X-ray는 뼈의 정렬 상태와
퇴행성 변화를 확인하는 데 유용하고요.
MRI는 디스크나 신경 주변의
연부조직(근육, 인대 등) 상태를
정밀하게 보여줍니다.
초음파는 근육과 인대의 상태를
실시간으로 확인하는 데 활용돼요.
진단 결과에 따라
C-arm(실시간 영상 장비)을 활용한
영상유도 주사치료로 염증 부위에
약물을 정밀 전달하는 방법이 있어요.
도수치료로 척추 정렬과
근육 균형을 잡아가는 방법도
고려될 수 있습니다.
도수치료는 일반 마사지와 달리
근골격계 구조의 정렬과
기능 회복을 목적으로 하는 의료 행위예요.
체외충격파는 피부 밖에서 충격파를 전달해
만성 염증 완화와 손상 조직의
재생을 돕는 데 활용되고요.
한상우마취통증의학과에서도
이러한 비수술적 접근을 진행하고 있습니다.
치료 방법이 있다는 걸 아는 것과
내 상태에 맞는 치료를 시작하는 건
다릅니다.
양주정형외과를 검색하고 계신 분이라면
아마 이미 통증이 한동안
이어져 온 상태일 거예요.
모든 통증이 위험한 건 아닙니다.
하지만 저림이 퍼지거나
밤에 잠을 설치거나
움직임이 줄어들고 있다면
더 미루지 않는 게 좋아요.
비수술 치료는 증상과 원인에 따라 다르지만
보통 2~4주 간격으로
경과를 확인하며 진행합니다.
조기에 원인을 파악할수록
치료 선택지가 넓어지거든요.
양주정형외과 의료진의 정밀 검사를 통해
지금 상태를 한번 확인해보시길 바랍니다.
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